Tre lørdage med dans og bevægelse

28.02.2026

I Maskinhallen

Nyt Danseselskab åbner på Det Nordatlantiske Fyr i Hanstholm støttet af REGION NORDJYLLANDS PULJE, KULTUR I NÆRHEDEN

Hvad sker der, når man lytter til et rum med kroppen?
Når bevægelse, musik og sansning får lov at vække gemte fortællinger i et gammelt fyr?

Det spørgsmål undersøges, når Fyrets Danseselskabet slår dørene op på Det Nordatlantiske Fyr i Hanstholm – et nyt initiativ, der inviterer alle nysgerrige kroppe indenfor til dans, bevægelse og fællesskab.

I foråret 2026 kan publikum opleve tre lørdage med dans og bevægelse i fyrtårnets rå og stemningsfulde rammer:


Åbning: Bevægelse i Maskinrummet

Fyrets Danseselskab åbner lørdag den 28. februar med en åben kunstnerisk workshop i Maskinrummet på Det Nordatlantiske Fyr. Her inviteres deltagerne med på en sanselig opdagelsesrejse, hvor rum, krop og lyd flettes sammen.

Gennem meditation, resonans, rummets materialitet, musik og bevægelse – både alene og i relation til hinanden – undersøges stedets historie og atmosfære. Måske dukker glemte fortællinger frem. Måske lærer deltagerne også noget nyt om sig selv.

Dagen rundes af med mulighed for at købe kolde drikkevarer og en kunstnerisk refleksion over dagens undersøgelser.


Tre lørdage – tre indgange til bevægelse

28. februar – Workshop i musik, bevægelse og rum (16 pladser)

Med: Maria Folmer, Søren Frieboe, Stisa Søgaard & Britt Lyngsø

Medbring løstsiddende tøj og tæppe eller yogamåtte. Og hvis du spiller på et instrument, så tag også det med!

Billetter: https://www.yourticket.dk/?ytroute=/arrangementer/56602/fyrets-danseselskab-workshop-i-musik-bevaegelse-og-rum/


21. marts – Kontaktimprovisation (14 pladser)

Billetter: https://www.yourticket.dk/?ytroute=/arrangementer/56603/fyrets-danseselskab-kontaktimprovisation/

Med Johannes Frieboe og Søren Frieboe

Kontaktimprovisation er en improviseret danseform. I dansen arbejdes der med elementer som vægtdeling, balance, samt løfte – og falde teknikker. Danserne bruger også naturkrafter som tyngdekraft og centrifugalkraft for at skabe momentum og dynamisk bevægelse. Dansen kan være både virtuos og akrobatisk og langsom og poetisk i sit udtryk, og kræver en afspændthed og en blødhed i kroppen, for at kunne give og modtage impulser. Workshoppen vil være en indførelse i denne forms basale teknikker, i et sikkert og trygt rum. Løstsidende tøj uden lynlåse og knapper er godt.

“Til denne workshop vil jeg give en indførelse i denne forms basale teknikker, i et sikkert og trygt rum, og forsøge at inspirere til at vi tør læne os “helkropsligt” ind i hinanden og øjeblikket.

Der findes et japansk tegn for menneske, der består af to halvbuer der læner sig ind mod hinanden. For mig symbolisere tegnet menneskers afhængighed af relationer for at kunne balancere i tilværelsen. Kontakt improvisation er en fysisk manifestation af dette afhængighedsforhold. 

Til denne workshop vil jeg give en indførelse i denne forms basale teknikker, i et sikkert og trygt rum, og forsøge at inspirere til at vi tør læne os “helkropsligt” ind i hinanden og øjeblikket. ”

— Johannes Frieboe

Til daglig underviser Johannes Frieboe på Den Danske Scenekunstskole i Aarhus i bevægelse og fysiodramatik på skuespillinjen. Han har en baggrund som professionel danser og kropsbehandler og har de sidste 10 år undervist og afholdt workshops i kontaktimprovisation i både Danmark og Tyskland.

Søren Frieboe står for musikken og har erfaring fra både Tyskland og Danmark i livemusik til kontaktimprovisation og yogaworkshops.


25. april – Bevæg dig frit – Kreativ bevægelsesworkshop guidet af Carl Tirsgaard (14 pladser)

Billetter: https://www.yourticket.dk/?ytroute=/arrangementer/56604/fyrets-danseselskab-bevaeg-dig-frit-kreativ-bevaegelsesworkshop/

Trænger du til at finde ned i kroppen – til at mærke nærvær og skabe mere plads i dig selv?

Undervisningen består dels af enkle, oplevelsesbaserede øvelser, der styrker din kropsbevidsthed og bevægelighed. Og dels bliver du guidet til at undersøge dine bevægelsesmuligheder på egen hånd. Begge dele bygger på samme essens, men foregår i både stilhed og til musik – og i variation af stående, siddende, liggende eller gående øvelser – alt sammen undervist med opmærksom på kroppens signaler.

Workshoppen giver dig:

– Tid til at mærke dig selv og dit åndedræt

– Større frihed i din krop og dine bevægelser

– Centrering og forankring

– En pause fra tempo, præstation og hverdagens forventninger

Det kræver ingen specifikke forudsætninger at være med. Det vigtigste er, at du er nysgerrig på bevægelse og at være til stede med det der er. Sammen skaber vi et rummeligt og uformelt fællesskab med plads til både individualitet og samhørighed.

Carl Trisgaard har en alsidig faglighed indenfor dans og kreativ bevægelse i kraft af sin Bachelor- og Mastergrad i moderne dans fra Trinity Laban i London samt sine certificeringer indenfor pilates, yoga, bevægelses- og åndedrætsterapi. Hans primære fokus som underviser er at skabe en atmosfære, hvor du føler dig tryg til at øge din indre bevidsthed.


Alle kan være med

Danseselskabet er åbent for alle – uanset alder, erfaring og forudsætninger. Det kræver ingen forkundskaber at deltage, kun nysgerrighed og lyst til at være til stede i bevægelse.

Det kræver tilmelding, da vi ikke kan være så mange, så skynd dig!


Lidt om dine faste instruktører:

Britt Lyngsø har mange års erfaring som danseinstruktør og underviser i rytmisk gymnastik og bevægelse på både højskoler og efterskoler. Hun har stået i spidsen for gymnastikprogrammer, opvisninger og kreative bevægelsesforløb, og hun er kendt for at skabe nærværende og trygge læringsrum, hvor alle kan udfolde sig.

Med en baggrund som faglærer i idræt, lærer og integrativ krops- og psykoterapeut kombinerer Britt bevægelse med kropsbevidsthed, kreativitet og personlig udvikling. Hendes undervisning bygger på et helhedsorienteret syn på kroppen og glæden ved rytme, fællesskab og udtryk.

Britt brænder for at møde mennesker dér, hvor de er, og inspirere dem til at opdage nye ressourcer gennem dans og bevægelse.

Stisa Søgaard er dansekunstner, koreograf og underviser med en stærk baggrund i moderne dans, sansearbejde og improvisation. Hun er uddannet fra bl.a. Copenhagen Contemporary Dance School og har en cand.mag. i Sansernes Antropologi, hvilket præger hendes helhedsorienterede tilgang til bevægelse.

Stisa underviser børn og unge på tværs af alderstrin – fra efterskoleelever og talentelever til vuggestuer og dagplejer. Hun er kendt for at skabe sanselige, legende og trygge bevægelsesrum, hvor deltagere får lyst til at udforske kroppen og kreativiteten.

Som performer og koreograf har Stisa skabt og medvirket i en lang række forestillinger, blandt andet for Limfjordsteatret og i Nationalpark Thy. Derudover er hun stifter af både undervisningsformen AkroBaby og kunstnerkollektivet Panisk Organisk Kompagni.

Stisa arbejder med nærvær, nysgerrighed og kunstnerisk mod — og inviterer både publikum og deltagere ind i nye måder at sanse og bevæge sig på.

Maria Folmer er antropolog, terapeut og kreativ facilitator med speciale i æstetisk kreativitet og holistisk menneskeforståelse. Hun arbejder i krydsfeltet mellem krop, kultur, kunst og terapi, hvor hun kombinerer flerfaglige perspektiver med et dybt blik for menneskelig udvikling og indre ro.

Maria har siden 2010 arbejdet med personlig assistance for kunstnere, terapeutiske forløb og meditative kurser, der styrker refleksion, grounding og kreativt nærvær. Hun har derudover skabt et moderne refugium på Sostrup Slot, udviklet teorier om æstetikkens betydning for trivsel og udgivet bogen HU, der udforsker menneskelighedens mange lag.

Som facilitator er Maria kendt for sin rolige, intuitive og æstetiske tilgang. Hun skaber trygge og inspirerende rum, hvor deltagere kan fordybe sig, åbne sanserne og møde sig selv med både nysgerrighed og kreativitet.

Søren Frieboe er sanger, musiker og komponist med en stærk baggrund i jazz og improvisation. Han er uddannet i musik ved Aarhus Universitet og videreuddannet i USA hos bl.a. Mark Murphy og Bobby McFerrin. Gennem sin lange karriere har han udgivet otte albums og optrådt med en række internationale jazznavne.

Søren har undervist bredt på efterskoler, højskoler, teaterskoler og musikkonservatorier og er kendt for sine varme og inkluderende workshops i sang, fællesskab og kreativ udfoldelse. Han arbejder også med lydrejser, musik og mindfulness og skaber live musik til både kontaktimprovisation og yoga.


Fyrets Danseselskab er støttet af REGION NORDJYLLANDS PULJE, KULTUR I NÆRHEDEN

Arrangeret af Det Nordatlantiske Fyr i Hanstholm